Add your promotional text...

Moters namai

"Savęs įkvėpta"

Erdvė, kurioje moteris gali sustoti, pažinti save ir augti kartu su kitomis

Kasdienybėje moteris dažnai tampa atrama daugeliui: šeimai, vaikams, darbui, artimiesiems. Tačiau kartais taip ilgai rūpinamės kitais, kad pačios savęs beveik nebegirdime.

Moters namai „Savęs įkvėpta“ – jauki moterų bendruomenės ir savęs pažinimo erdvė Klaipėdoje. Čia vyksta nuolatiniai moterų būreliai, praktiniai saviugdos užsiėmimai, pažintiniai vakarai, mokymai ir įvairūs renginiai moterims.

Tai vieta, kurioje galima:

trumpam sustabdyti kasdienį skubėjimą;
geriau pažinti savo emocijas ir poreikius;
stiprinti savivertę bei pasitikėjimą savimi;
mokytis kurti sveikas asmenines ribas;
ieškoti atsakymų į svarbius gyvenimo klausimus;
atrasti naujų savęs pažinimo būdų;
būti tarp moterų, kurios taip pat ieško gilesnio santykio su savimi.

Nuo šiol Moters namuose kiekvieną savaitę veikia trys skirtingi moterų būreliai: moterų klubas „Savęs įkvėpta“, astroterapinis moterų būrelis ir neuroedukacinis moterų būrelis.

Taip pat reguliariai organizuojami įvairūs renginiai, mokymai ir patyriminiai susitikimai moterims.

Trys būreliai – trys skirtingi keliai į save

Visus Moters namuose vykstančius būrelius jungia viena kryptis – savęs pažinimas. Tačiau kiekviename jų į save žvelgiama kitu kampu.

Gali pasirinkti būrelį pagal tai, kokių atsakymų, patirčių ir pokyčių šiuo metu labiausiai ieškai.

Astroterapinis moterų būrelis

Pažink save per savo gimimo žemėlapį

Kas aš esu? Kokie yra mano tikrieji emociniai poreikiai? Kodėl vienose gyvenimo srityse jaučiuosi laisvai, o kitose vis susiduriu su panašiais išbandymais?

Astroterapinis moterų būrelis – tai reguliarūs savęs pažinimo susitikimai, kuriuose astrologija tampa priemone giliau pažvelgti į save, savo vidinį pasaulį ir gyvenimo laikotarpius.

Asmeninis gimimo žemėlapis gali padėti aiškiau įvardyti tai, ką moteris jaučia, tačiau kartais dar sunkiai paaiškina žodžiais.

Būrelyje nagrinėsime:

Saulės ženklą ir pagrindinę asmenybės kryptį;
Mėnulį ir emocinius poreikius;
Ascendentą ir tai, kaip pasirodome pasauliui;
asmenines stiprybes;
vidinius prieštaravimus;
santykių temas;
pasikartojančias gyvenimo situacijas;
svarbesnius gyvenimo ciklus;
dabartinį gyvenimo etapą;
asmeninius klausimus, kuriuos padeda atverti gimimo žemėlapis.

Ką gali duoti astroterapinis būrelis?

Gilesnį savo asmenybės pažinimą.
Daugiau aiškumo apie emocinius poreikius.
Supratimą, kodėl tam tikros temos gyvenime kartojasi.
Galimybę naujai pažvelgti į savo stiprybes.
Didesnį savęs priėmimą.
Aiškesnį dabartinio gyvenimo etapo suvokimą.
Saugią erdvę kalbėtis ir tyrinėti savo patirtis.

Tai nėra bendrų horoskopų skaitymas ar ateities spėjimas. Dėmesys skiriamas asmeniniam gimimo žemėlapiui, savistabai ir tam, kaip astrologines įžvalgas galima susieti su realiu gyvenimu.

Būrelį veda astroterapeutė Lina Čerkasova.

📅 Kartą per savaitę - Pirmadieniais 18:00
📍 Moters namai „Savęs įkvėpta“, Klaipėda

Registruojantis reikės pateikti tikslią gimimo datą, laiką ir miestą, kad būtų galima pasiruošti asmeninio gimimo žemėlapio apžvalgai.

Neuroedukacinis moterų būrelis

Pažink savo emocijas, reakcijas ir pasikartojančius elgesio modelius

Kodėl vienose situacijose gebu išlikti rami, o kitose emocijos mane užvaldo? Kodėl kartoju tą patį elgesį, nors suprantu, kad jis man nepadeda? Kaip išmokti geriau išgirsti save?

Neuroedukacinis moterų būrelis – tai praktiniai savęs pažinimo užsiėmimai moterims.

Per pokalbius, savistabą ir neuroedukacines užduotis mokysimės geriau suprasti ryšį tarp emocijų, minčių, ankstesnių patirčių ir kasdienių reakcijų.

Būrelyje nagrinėsime:

emocijų pažinimą ir įvardijimą;
stiprias emocines reakcijas;
streso ir vidinės įtampos atpažinimą;
savivertę bei pasitikėjimą savimi;
vidinio kritiko balsą;
ankstesnių patirčių paliktus emocinius pėdsakus;
pasikartojančius elgesio ir santykių modelius;
asmenines ribas;
santykį su savimi;
savo poreikių supratimą;
vidinės ramybės ir emocinio atsparumo stiprinimą.

Ką gausi lankydama neuroedukacinį būrelį?

Geriau atpažinsi savo emocijas.
Suprasi, kas sukelia stiprias reakcijas.
Pastebėsi pasikartojančius elgesio modelius.
Mokysiesi pasirūpinti savimi įtampos metu.
Stiprinsi savivertę ir pasitikėjimą savimi.
Geriau suprasi savo poreikius bei ribas.
Atrasi daugiau vidinės ramybės.
Įžvalgas pritaikysi kasdieniame gyvenime.

Būrelį veda neuroedukatorė Lina Bružienė.

📅 Kartą per savaitę - Antradieniais 18:30
📍 Moters namai „Savęs įkvėpta“, Klaipėda

Moterų klubas „Savęs įkvėpta

Gyva moterų bendruomenė, atviri pokalbiai ir praktiškas asmeninis augimas

Moterų klubas „Savęs įkvėpta“ – tai kassavaitiniai susitikimai moterims Klaipėdoje, norinčioms ne tik klausytis teorijos, bet ir kalbėtis, dalytis, tyrinėti savo patirtis bei mokytis viena iš kitos.

Kiekvieną savaitę nagrinėjame vis kitą moters gyvenimui svarbią temą:

emocinį perdegimą ir energijos atkūrimą;
savivertę ir pasitikėjimą savimi;
asmenines ribas;
emocijų pažinimą ir išraišką;
santykį su savimi;
vidinius poreikius;
kaltę ir baimę nuvilti kitus;
moters vaidmenis šeimoje ir santykiuose;
vidinius išteklius ir stiprybes;
vertybes, norus bei asmeninius siekius;
drąsą rinktis save;
komforto zonos plėtimą saugiu tempu.

Tai ne paskaita ir ne paviršutiniškas pasikalbėjimas prie kavos. Tai saugi, pagarbi ir gyva erdvė, kurioje galima būti tikrai, kalbėti apie tai, kas svarbu, ir išgirsti kitų moterų patirtis.

Ką gausi lankydama moterų klubą?

Geriau pažinsi save ir savo poreikius.
Mokysiesi atpažinti bei saugoti asmenines ribas.
Stiprinsi savivertę ir pasitikėjimą savo sprendimais.
Atrasi daugiau vidinių išteklių.
Mokysiesi aiškiau išsakyti tai, ką jauti.
Turėsi reguliarų laiką sau.
Patirsi palaikančią moterų bendrystę.
Įgytas įžvalgas galėsi pritaikyti kasdienybėje.

Būrelį veda mentorė Valda Plisienė

📅 Kartą per savaitę - Trečiadieniais 18:30
📍 Moters namai „Savęs įkvėpta“, Klaipėda

Pildyti registracijos formą

Kurį moterų būrelį pasirinkti?

Rinkis pagal tai, ko šiuo metu labiausiai reikia

Moterų klubas „Savęs įkvėpta“ gali tikti, jeigu:

nori reguliaraus laiko sau, atvirų pokalbių, moterų bendrystės ir praktiškai nagrinėti įvairias savivertės, ribų, emocijų bei santykių temas.

Neuroedukacinis būrelis gali tikti, jeigu:

nori geriau suprasti savo emocines reakcijas, pasikartojančius elgesio modelius ir per praktines užduotis kurti ramesnį santykį su savimi.

Astroterapinis būrelis gali tikti, jeigu:

nori pažinti savo asmenybę, emocinius poreikius ir gyvenimo ciklus per asmeninį gimimo žemėlapį.

Jeigu vis dar nežinai, kuri grupė tau tinkamiausia, užpildyk bendrą registracijos formą. Joje galėsi pažymėti būrelius, kurie šiuo metu tau įdomiausi. Po registracijos susisieksime ir padėsime pasirinkti.

Pildyti registracijos formą